Cours et ateliers

Basée sur la rencontre volontaire avec le froid, le travail respiratoire et le développement de la concentration,
la méthode Wim Hof est une voie de transformation puissante !

La respiration est un de ces principes de santé qui constituent les bases fondamentales de toutes les médecines traditionnelles préventives. C’est un formidable outil d’optimisation pour la physiologie, le mental et les émotions.

La diminution du volume respiratoire d’une personne au repos améliore sa santé, sa forme physique et peut, au fil du temps,
inverser des symptômes de maladies chroniques. Comment ? Grâce à l’effet Buteyko !

Le programme d’entraînement Oxygen Advantage propose un protocole respiratoire en 14 exercices,
concentrés sur 2 piliers : la respiration fonctionnelle et la simulation de l’entraînement en haute altitude.

La Breathing Academy propose de vous former à la respiration à travers des thématiques diverses et des formats variés.
N’hésitez pas à consulter l’ensemble de nos cours, stages et ateliers, ou à jeter un œil à notre agenda pour en savoir plus !