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Aujourd'hui

Formation estivale «Les Fondamentaux de la Respiration»

Hotel Beauregard 691 route d'Alberville, Sevrier

Vous maîtriserez les principes et la portée de la respiration suivant les 3 piliers : • La mécanique respiratoire (respiration externe)• La biochimie respiratoire (respiration interne)• La neuro-régulation : le lien avec le système nerveux autonome et le nerf vague pour réguler nos états et agir directement sur notre physiologie !

Breathing Experience Le Pranayama

Expérimenter sa respiration à travers la « non respiration », c’est la promesse que nous apportons avec la collaboration de Thomas BOUCHARD, instructeur et champion d’apnée (troisième Championnats du Monde 2019) .  

Breathing Experience Apnée

Expérimenter sa respiration à travers la « non respiration », c’est la promesse que nous apportons avec la collaboration de Thomas BOUCHARD, instructeur et champion d’apnée (troisième Championnats du Monde 2019) .  

Breathing Experience Océan

Nous vous emmenons à travers un week-end vivifiant et régénérant. Sentir l’air marin, le vent, l’iode. Se recharger en énergie grâce aux ions négatifs, autant de bienfaits qui vont agir sur votre respiration et sur votre bien-être en général.

Breathing Experience Alpes

Un week-end en connexion avec la montagne au creux des Alpes, dans une ancienne ferme d’alpage nichée à 1000 m d’altitude. Ce lieu offre une atmosphère propice au calme, à la liberté, à la sérénité, créant ainsi un environnement parfait pour votre exploration intérieure.