La respiration est de ces principes de vie et de santé - comme la nutrition, le sommeil, l’activité physique et l’hydratation - qui constituent les bases fondamentales de toutes les médecines traditionnelles préventives. Elle soutient la vie, la santé et l’énergie dont nous avons besoin pour accomplir ce que nous souhaitons. Elle favorise la conscience […]
L’espace d’une séance, laissez-vous guidé dans un flow unique, et pratiquez la respiration sous différentes formes pour ressentir ses effets immédiats sur votre bien-être. Longtemps oubliée, la respiration est depuis plusieurs années activement explorée par la science. Progressivement, nous développons une compréhension plus fine des processus physiologiques qu’elle déclenche et de sa portée sur notre santé et […]
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Respiration et oxygénation cellulaire, les piliers d’un bon état de santé Bien respirer n’est pas forcément être bien oxygéné. Pour l’oxygène, la respiration pulmonaire est la première étape d’un long voyage jusqu’à la cellule afin de produire l’énergie nécessaire aux fonctions vitales de l’organisme. Dans le cadre de notre vie moderne (sédentarité, pollutions, vieillissement prématuré…), […]
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