Gonzo Podcast: #014 – Stéphane Janssoone
Le podcast Gonzo aborde une variété de sujets sans thème prédéfini, avec pour seul objectif de vous faire passer un bon moment. Dans un épisode récent, l’hôte partage son expérience personnelle de prendre des douches froides régulières et comment cela a eu un...
Sortir de sa zone de confort ou élargir sa zone de confort?
Articles par catégorie > Média / Presse Méthode Wim Hof Optimisation Podcasts Respiration Tous les articles Sortir de sa zone de confort ou élargir sa zone de confort? Il y a quelques jours, j’ai encadré une séance de coaching un peu particulière. Pour sa troisième...
Une nouvelle modélisation du tronc cérébral révèle comment le cerveau contrôle la respiration
Articles par catégorie > Média / Presse Méthode Wim Hof Optimisation Podcasts Respiration Tous les articles Une nouvelle modélisation du tronc cérébral révèle comment le cerveau contrôle la respiration Résumé: Les chercheurs ont découvert comment le cerveau contrôle...
Heureux comme un arbre
Articles par catégorie > Média / Presse Méthode Wim Hof Optimisation Podcasts Respiration Tous les articles Heureux comme un arbre Nous sommes faits de la même substance que les arbres. Les jungles, les forêts et les arbres sont souvent appelés “poumons de la...
Concentrer sa puissance
Articles par catégorie > Média / Presse Méthode Wim Hof Optimisation Podcasts Respiration Tous les articles Concentrer sa puissance “Une raison pour laquelle si peu d’entre nous réalisent ce qu’ils veulent vraiment est que nous dirigeons rarement toute...
De la bonne gestion du stress
Articles par catégorie > Média / Presse Méthode Wim Hof Optimisation Podcasts Respiration Tous les articles De la bonne gestion du stress Tout est changement. Nos secteurs de vie changent constamment et chaque changement est susceptible d’engendrer du stress...
Respirer à pleins poumons…grâce au ventre
Articles par catégorie > Média / Presse Méthode Wim Hof Optimisation Podcasts Respiration Tous les articles Respirer à pleins poumons…grâce au ventre Respirer par le ventre? Une drôle d’idée qui fait son chemin. A mesure que l’on redécouvre l’apport d’une...
Boostez votre énergie !
Articles par catégorie > Média / Presse Méthode Wim Hof Optimisation Podcasts Respiration Tous les articles Boostez votre énergie ! Nous sommes tous, toujours, très occupés. La plupart d’entre nous jonglons en permanence entre nos loisirs et notre travail. Alors...
