La formation se déroule suivant un format “Hybride” :12 visioconférences “live” en soirée et 4 jours en présentiel (Annecy)

Vous maîtriserez les principes et la portée de la respiration suivant les 3 piliers :

• La mécanique respiratoire (respiration externe)
• La biochimie respiratoire (respiration interne)
• La neuro-régulation : le lien avec le système nerveux autonome et le nerf vague pour réguler nos états et agir directement sur notre physiologie !