Quiz " Évaluer sa respiration ! "
Pour savoir comment travailler sa respiration, il faut déjà l’évaluer point par point. Ce quiz est une petite approche consciente qui vous permet de savoir quelle modalité de votre respiration est à améliorer. Il ne remplace pas l’oeil d’expert d’un coach mais vous invite à prendre un petit moment d’introspection pour votre santé, votre vitalité, votre performance.
Laissez-vous inspirer !
La première école de respiration d’Annecy a ouvert ses portes – L’Essor Savoyard
8 Mont-Blanc Reportage – Une école pour apprendre à mieux respirer
La Breathing Academy en quelques images! Un très beau témoignage de Pierre-Yves Bertrand, coach en entreprise, qui vient de terminer sa formation avec nous.
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Podcast – Comment mieux respirer au quotidien et accepter l’inconfort ?
🎙️ **Épisode #61 - Comment mieux respirer au quotidien et accepter l'inconfort?** Imaginez-vous commencer chaque journée par une douche froide ? C'est précisément la routine matinale de Stéphane, après avoir pris conscience de sa respiration. Son parcours est...
Podcast – Upside Strength – La Respiration
🎙️ Épisode REDIFFUSION #211 du UPSIDE STRENGTH PODCAST Date de sortie originale : 21 Février 2021 Date de rediffusion : 2022-07-31 Durée : 01:13:24 SUJETS : 0:00 - Intro 3:00 - Start 3:35 - Background 5:40 - La Respiration Wim Hoff 22:45 - Oxygène et CO2 28:33 -...
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