Quiz " Évaluer sa respiration ! "
Pour savoir comment travailler sa respiration, il faut déjà l’évaluer point par point. Ce quiz est une petite approche consciente qui vous permet de savoir quelle modalité de votre respiration est à améliorer. Il ne remplace pas l’oeil d’expert d’un coach mais vous invite à prendre un petit moment d’introspection pour votre santé, votre vitalité, votre performance.
Laissez-vous inspirer !
Podcast – Découverte – Outdoors Minds
🎙️ Épisode S1E11 - L’interview avec le fondateur de la Breathing Academy Date : 26 décembre 2021 Pour le grand final de la première saison d'Outdoor Minds, nous avons l'honneur d'accueillir Stéphane Janssoone, le fondateur de la Breathing Academy. Stéphane est une...
Podcast – Comment mieux respirer au quotidien et accepter l’inconfort ?
🎙️ **Épisode #61 - Comment mieux respirer au quotidien et accepter l'inconfort?** Imaginez-vous commencer chaque journée par une douche froide ? C'est précisément la routine matinale de Stéphane, après avoir pris conscience de sa respiration. Son parcours est...
Podcast – Upside Strength – La Respiration
🎙️ Épisode REDIFFUSION #211 du UPSIDE STRENGTH PODCAST Date de sortie originale : 21 Février 2021 Date de rediffusion : 2022-07-31 Durée : 01:13:24 SUJETS : 0:00 - Intro 3:00 - Start 3:35 - Background 5:40 - La Respiration Wim Hoff 22:45 - Oxygène et CO2 28:33 -...
Respirez Juste avec ‘Dr. Good!’
Nous sommes ravis de partager avec vous un article du magazine "Dr. Good!" qui nous met à l'honneur, nous, l'Académie de la Respiration. Dans cet article, rédigé par Claudie Gantin-Verner, l'importance de notre respiration est abordée en détail. Souvent, nous...
La Quintessence de la Respiration : Un Éclairage par Jean-Christophe Bourdin
Récemment, le livre captivant de Stéphane Janssoone, intitulé "La respiration, bien plus qu'une pratique essentielle," a été mis en lumière par Jean-Christophe Bourdin. Voici notre interprétation de son article. Bien que la respiration soit un acte naturel pour tous...
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