Podcast – L’ANTISCHOOL – Géraldine Fretté – Comment la respiration influence la digestion ?

Sep 22, 2023 | Média / Presse, Podcasts

Géraldine Fretté n’est pas une diététicienne comme les autres.

Pour conseiller ses patients, elle combine ses connaissances en diététique, en nutrithérapie, en hypnose, en Ayurveda, en médecine chinoise ET en respiration. Elle intervient d’ailleurs au sein de la 1ère école de respiration en France, la Breathing Academy, et rédige actuellement son livre sur les connexions entre respiration et digestion.

Dans cette conversation, vous allez découvrir 3 habitudes (simples et rapides) pour améliorer votre digestion, la connexion sous-estimée entre votre intestin et votre niveau de fatigue, la révolution thérapeutique qui pourrait bouleverser le traitement des maladies, comment votre respiration influence votre digestion, votre absorption et votre nutrition & bien plus…

 

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