Instructeur Respiration et Performance

300,00 € TTC

La respiration est une méthode d’entraiînement à part entière, un accès à son plein potentiel, un outil de récupération puissant. Appliquée au sport, la respiration favorise l’accès à son plein potentiel et à l’atteinte de son plus haut niveau de performance pendant l’effort. Elle est également une méthode d’entraînement hyper efficace pour déclencher les adaptations physiologiques nécessaires au développement de la force et de l’endurance.

 

  • Modalité : hybride
  • Places : limitées à 20 personnes
  • Durée : 4 sessions distancielles (2h) et 1 journée en présentiel
  • Horaires : 18h-20h pour les sessions distancielles, 8h30-17h30 en présentiel
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