Ressources

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Quiz " Évaluer sa respiration ! "

Pour savoir comment travailler sa respiration, il faut déjà l’évaluer point par point. Ce quiz est une petite approche consciente qui vous permet de savoir quelle modalité de votre respiration est à améliorer. Il ne remplace pas l’oeil d’expert d’un coach mais vous invite à prendre un petit moment d’introspection pour votre santé, votre vitalité, votre performance.

Laissez-vous inspirer !

Podcast – ENTREPRENDRE – Jam et Stéphane Janssoone

Podcast – ENTREPRENDRE – Jam et Stéphane Janssoone

J'ai eu l'honneur de partager mon histoire en deux actes distincts, "Inspiration" et "Expiration", mettant en avant mon évolution personnelle et professionnelle, et bien sûr, le rôle primordial de la respiration dans mon parcours.   Acte #1 - Inspiration: Dès mes...

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