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Quiz " Évaluer sa respiration ! "

Pour savoir comment travailler sa respiration, il faut déjà l’évaluer point par point. Ce quiz est une petite approche consciente qui vous permet de savoir quelle modalité de votre respiration est à améliorer. Il ne remplace pas l’oeil d’expert d’un coach mais vous invite à prendre un petit moment d’introspection pour votre santé, votre vitalité, votre performance.

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Laissez-vous inspirer !

Wim Hof

4 Fév 2019 | Média / Presse

SportEco no. 747 – le 4 février 2019 En savoir plus : sporteco

J’ai testé un bain glacé grâce à la méthode Wim Hof – Femme Actuelle le Mag

19 Juil 2018 | Média / Presse

Femme Actuelle le Mag – le 19 juillet 2018 En savoir plus : J'ai testé un bain glacé grâce à la méthode Wim Hof Écrit par: Charlotte Moreau

À vous de jouer!

6 Avr 2018 | Média / Presse

Men’s Fitness – Juin 2018 Source: https://www.mensfitness-magazine.fr/

Devenir biohacker | Pourquoi et Comment ?

2 Mai 2023 | Respiration

Devenir biohacker : améliorer le fonctionnement du corps et lui offrir une meilleure santé. Ce concept nous vient des États-Unis et se répand de plus en plus en France depuis ces 10 dernières années. Ainsi, je vous explique pourquoi j'ai décidé de devenir biohacker,...