Quiz " Évaluer sa respiration ! "
Pour savoir comment travailler sa respiration, il faut déjà l’évaluer point par point. Ce quiz est une petite approche consciente qui vous permet de savoir quelle modalité de votre respiration est à améliorer. Il ne remplace pas l’oeil d’expert d’un coach mais vous invite à prendre un petit moment d’introspection pour votre santé, votre vitalité, votre performance.
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Devenir « biohacker »
Si j’ai toujours souhaité progresser, m’améliorer dans tous mes secteurs de vie, voilà plusieurs années que je recherche l’optimisation. En réalité, depuis que j’ai décidé de quitter le monde de l’entreprise, il y a quatre ans. Une « parenthèse » de 20 années...
Podcast – Extraterrien – Sport
Podcast Title: "Hors Série - Stéphane Janssoone, Triathlon, Électro Stimulation & Pouvoir du froid" Date: Sunday, May 3rd, 2020 Dans cet épisode spécial, l'hôte partage sa rencontre avec Stéphane Janssoone lors d'un voyage à Annecy en hiver, en même temps...
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