Quiz " Évaluer sa respiration ! "
Pour savoir comment travailler sa respiration, il faut déjà l’évaluer point par point. Ce quiz est une petite approche consciente qui vous permet de savoir quelle modalité de votre respiration est à améliorer. Il ne remplace pas l’oeil d’expert d’un coach mais vous invite à prendre un petit moment d’introspection pour votre santé, votre vitalité, votre performance.
Laissez-vous inspirer !
Podcast – Upside Strength – La Respiration
🎙️ Épisode REDIFFUSION #211 du UPSIDE STRENGTH PODCAST Date de sortie originale : 21 Février 2021 Date de rediffusion : 2022-07-31 Durée : 01:13:24 SUJETS : 0:00 - Intro 3:00 - Start 3:35 - Background 5:40 - La Respiration Wim Hoff 22:45 - Oxygène et CO2 28:33 -...
Les Vertus de l’eau glacée on y croit? – Avantages
Vous Kine 2023 – On a lu pour vous
…… Votre consultation menée par le bout du nez…. Saviez-vous que la respiration nasale vous permet d’accéder rapidement à la zone nerveuse, dite para-sympatique, propice au calme, à la récupération, à la réparation ? Que diriez-vous d’utiliser cette capacité, sous...
La Quintessence de la Respiration : Un Éclairage par Jean-Christophe Bourdin
Récemment, le livre captivant de Stéphane Janssoone, intitulé "La respiration, bien plus qu'une pratique essentielle," a été mis en lumière par Jean-Christophe Bourdin. Voici notre interprétation de son article. Bien que la respiration soit un acte naturel pour tous...
L’importance de bien respirer dans un monde étouffant : Un regard sur l’article de Marie-Claude Treclia
Nous traversons une époque où le stress, l’urgence écologique et les tensions sociales amplifient l'importance d'une respiration saine. Marie-Claude Treclia, dans son récent article, évoque cette urgence avec une clarté poignante. Se souvenant du message puissant...
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