Les Ateliers Experts
Bernadette de Gasquet
« Respirer : du nez au périnée »
29,00 €
🖥️ Replay disponible – Bernadette de Gasquet – « Respirer : du nez au périnée »
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🎥 Ce que vous allez découvrir dans cet atelier :
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Le lien entre respiration, posture et périnée
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Les différents « diaphragmes » du corps et leur coordination
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Les erreurs fréquentes autour de la respiration abdominale
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Comment adapter le souffle aux besoins spécifiques de chacun (femmes enceintes, sportifs, personnes douloureuses…)
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Dr Bernadette de Gasquet — Médecin généraliste & professeure de yoga
Pionnière de la biomécanique posturale, du périnée et du souffle au féminin
Le Dr Bernadette de Gasquet est une figure fondatrice dans l’évolution du regard médical porté sur le corps des femmes, la posture et la respiration. D’abord professeure de yoga, engagée dans la vie active et déjà mère de famille, elle décide de reprendre des études de médecine pour approfondir la cohérence entre les savoirs traditionnels, l’expérience vécue et les connaissances scientifiques. Un parcours rare, au service d’une conviction forte : le corps est intelligent, et la médecine doit l’écouter.
Médecin généraliste, elle développe une approche novatrice fondée sur la biomécanique posturale, le respect du périnée, la conscience du souffle et la reprogrammation du geste juste. Son regard a bouleversé aussi bien le monde de la maternité que celui du yoga, du sport ou de la kinésithérapie.
Son travail aborde les liens entre respiration, posture, abdominaux, relaxation et santé pelvienne à tous les âges de la vie.
Auteure de nombreux ouvrages (dont Abdominaux : arrêtez le massacre !), elle a fondé l’Institut De Gasquet, centre de formation de référence pour les professionnels du mouvement, de la santé et de la périnatalité.
Elle interviendra dans le cadre des Ateliers Experts sur un thème fort :
🎙️ Respirer: du nez au périnée
Un voyage entre anatomie, souffle et intériorité, à la croisée du yoga, de la physiologie et de l’expérience vécue.