Livre « La Respiration. Bien plus qu’une pratique essentielle. »

23,00  TTC

Comme sur la couverture de son livre, la respiration a empli toute la tête de Stéphane Janssoone. Il se passionne, depuis 6 ans, pour cette fonction naturelle et en découvre les pouvoirs. Au-delà de vous expliquer avec précision comment la magie opère au sein de vos alvéoles pulmonaires, il raconte la portée de cette vague de vie dans notre corps.

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Description

« En respiration, automatique ne veut pas dire juste »

Descriptif :  Comme sur la couverture de son livre, la respiration a empli toute la tête de Stéphane Janssoone. Il se passionne, depuis 6 ans, pour cette fonction naturelle et en découvre les pouvoirs. Au-delà de vous expliquer avec précision comment la magie opère au sein de vos alvéoles pulmonaires, il raconte la portée de cette vague de vie dans notre corps.

Avoir envie d’appliquer pour soi passe d’abord par une compréhension des phénomènes internes ainsi que de leurs bénéfices, l’auteur le sait. Alors vous êtes invités à l’intérieur des poumons avec simplicité. Vous observez et intégrez les mécanismes ventilatoires et respiratoires.

De nombreuses techniques sont analysées et orientées afin que vous puissiez expérimenter celles qui sont les plus adaptées pour vous.

A propos de l’auteur

Ex-triathlète de haut niveau, puis dirigeant d’entreprises internationales, Stéphane Janssoone se tourne vers la respiration après 25 ans d’un rythme effréné. Devenant le fil conducteur de sa vie, il partage son travail lors de stages, conférences et webinaires à Annecy où il vit. Passionné, il est également le fondateur de la première école de respiration en France. Il y forme des particuliers ainsi que des professionnels de santé, de l’enseignement et de l’accompagnement.

Prix : 23 € TTC

Frais d’expédition : 7 euros