Formation professionnelle | 60 heures | Format hybride
Praticien en Respiration Fonctionnelle : Niveau 1
Apprendre à lire la respiration pour mieux accompagner
- 12 visioconférences en direct sur 10 semaines
- 4 jours de présentiel à Annecy
- 4 supervisions d’1 heure
Prochaine session
Session 1 · Distanciel : janvier à mars 2027
Présentiel à Annecy : 22 au 25 mars 2027
60 h
4 formateurs
12 visioconférences
4 jours à Annecy
4 supervisions
2 500 € TTC
La respiration ne se résume pas à une collection d’exercices.
Pour accompagner une personne avec justesse, encore faut-il comprendre comment sa respiration s’organise, ce qui la contraint, ce qui peut être libéré et ce qui mérite réellement d’être entraîné.
Le Niveau 1 de la Breathing Academy vous apprend à observer, comprendre, évaluer et accompagner la fonction respiratoire grâce à un cadre structuré : la Pyramide de la Respiration Fonctionnelle.
L’objectif n’est plus seulement de se demander :
« Quel exercice respiratoire proposer ? »
Mais d’apprendre d’abord à répondre à trois questions :
- Qu’est-ce que j’observe ?
- Où se situe la priorité ?
- Et pourquoi ?
01
Une fonction avant d’être une technique
Respirer est automatique.
Cela ne signifie pas pour autant que notre respiration dispose toujours de toutes ses possibilités.
La mobilité du système respiratoire, la posture, les habitudes ventilatoires, la régulation nerveuse, la biochimie, le mouvement, l’effort ou encore l’environnement peuvent modifier la manière dont la respiration s’organise et s’adapte.
Notre approche repose donc sur un principe simple : avant d’ajouter du contrôle, de la technique ou de l’entraînement, nous cherchons à identifier ce qui limite l’expression de la fonction respiratoire.
La respiration fonctionnelle ne consiste pas à imposer une « bonne façon de respirer ».
Elle vise à retrouver suffisamment de disponibilité et d’adaptabilité pour permettre à la respiration de répondre de manière appropriée aux différentes situations de la vie.
02
La Pyramide de la Respiration Fonctionnelle
Un cadre pour observer, comprendre et prioriser
La Pyramide de la Respiration Fonctionnelle constitue la colonne vertébrale du Niveau 1.
Elle structure les connaissances enseignées, l’observation d’une personne, les études de cas, la construction des accompagnements et leur suivi dans le temps.
1
Accessibilité
Les conditions nécessaires à la respiration sont-elles réunies ?
Avant même de modifier la manière de respirer, nous nous intéressons aux conditions qui permettent à la fonction respiratoire de s’exprimer : voies aériennes, environnement respiré, habitudes quotidiennes, contexte de vie et contraintes susceptibles d’interférer avec la respiration.
2
Mobilité & Compliance
Le système dispose-t-il de suffisamment de liberté mécanique ?
Cage thoracique, diaphragme, muscles respiratoires, posture, mobilité, coordination et amplitudes disponibles sont observés afin d’identifier ce qui peut limiter ou contraindre la ventilation.
Une idée essentielle traverse ce niveau :
ne pas chercher à contrôler une respiration que l’on pourrait d’abord aider à libérer.
3
Contrôle & Régulation
La respiration peut-elle être modulée tout en restant adaptable ?
Nous explorons ici les relations entre ventilation, système nerveux autonome, états internes, rythme respiratoire, contrôle volontaire et retour vers une respiration spontanée.
L’objectif n’est pas de contrôler constamment la respiration, mais de comprendre quand et comment une modulation volontaire peut être utile.
4
Efficience
La ventilation répond-elle aux besoins avec un coût approprié ?
Nous abordons les relations entre ventilation et métabolisme, le rôle du CO₂ et de l’O₂, la tolérance au besoin d’air, la récupération, l’effort et la capacité à produire la ventilation nécessaire sans surmobilisation inutile.
5
Intégration
La respiration est-elle adaptée aux situations réelles ?
Marcher, parler, travailler, dormir, récupérer, gérer une situation exigeante, pratiquer une activité physique ou performer : une respiration fonctionnelle est avant tout une respiration capable de s’adapter.
Le dernier niveau replace donc la respiration dans la vie réelle.
Le raisonnement devient alors :
La Pyramide n’est pas un protocole
Les cinq niveaux ne constituent pas cinq cases à cocher mécaniquement.
La Pyramide est avant tout une grille de raisonnement.
Elle permet d’organiser l’observation, de faire des liens entre différents phénomènes et surtout de déterminer ce qui semble prioritaire pour la personne accompagnée.
Deux individus présentant une même plainte ou une même difficulté peuvent ainsi nécessiter des approches très différentes.
C’est cette capacité que nous cherchons à développer tout au long du Niveau 1.
03
Les sciences au service du raisonnement
La Pyramide donne la structure.
Les connaissances scientifiques permettent de comprendre ce que nous observons.
Tout au long du parcours, plusieurs champs sont étudiés et croisés :
Ces dimensions ne sont pas enseignées comme des matières isolées.
Elles sont mobilisées pour répondre à une question pratique :
« Qu’est-ce qui peut expliquer la respiration que j’ai devant moi ? »
Ce que vous saurez faire à l’issue du Niveau 1
À l’issue de la formation, vous devrez être capable de :
- Observer une respiration au repos et en situation
- Identifier ses principales caractéristiques fonctionnelles
- Structurer votre évaluation et construire votre accompagnement à l’aide des cinq niveaux de la Pyramide
- Mettre en relation vos observations avec les mécanismes mécaniques, physiologiques, biochimiques et liés à la régulation du système nerveux autonome étudiés
- Identifier et hiérarchiser une priorité d’accompagnement
- Choisir et adapter des pratiques respiratoires en fonction du contexte et des réactions de la personne
- Construire une progression
- Documenter son évolution
- Réévaluer la pertinence de l’accompagnement
- Rester dans le cadre de votre propre champ de compétences professionnelles
L’objectif n’est pas de connaître le plus grand nombre possible d’exercices.
Il est de disposer d’une grammaire de la respiration fonctionnelle permettant de raisonner face à des situations différentes.
04
Un parcours progressif sur 10 semaines
Apprendre, pratiquer, observer, revenir avec des questions
12 visioconférences en direct de 2 heures réparties sur 10 semaines
Pour appréhender la théorie
4 jours de présentiel
Pour faire passer le savoir dans le corps et dans la pratique
4 supervisions
Pour ne pas rester seul face à ses questions
Comprendre la respiration demande du temps.
Du temps pour apprendre, mais aussi pour observer, expérimenter, pratiquer, accompagner et réévaluer.
Le parcours distanciel comprend 12 visioconférences en direct de 2 heures réparties sur 10 semaines.
Semaines 1 et 2
Observer
Découvrir la Pyramide, apprendre à regarder une respiration, établir une situation initiale et distinguer observation, interprétation et priorité.
Semaines 3 et 4
Mobiliser
Explorer la mobilité et la compliance du système respiratoire, le diaphragme, la cage thoracique, les muscles respiratoires, la posture et les coordinations.
Semaines 5 et 6
Réguler
Faire le lien entre ventilation, système nerveux autonome, contrôle volontaire, rythme respiratoire, états internes et capacité de régulation.
Semaines 7 et 8
Rechercher l’efficience
Approfondir la physiologie et la biochimie respiratoires : ventilation, CO₂, O₂, tolérance au besoin d’air, récupération et adaptation à l’intensité.
Semaines 9 et 10
Relier
Croiser les informations, construire une priorité, choisir une progression et intégrer la respiration au quotidien, au mouvement ou à l’effort.
Le contenu précis des visioconférences peut évoluer en fonction des actualisations scientifiques et pédagogiques. La logique de progression autour de la Pyramide reste le fil conducteur du parcours.
4 jours pour faire passer le savoir dans le corps et dans la pratique
Puis vient le présentiel
Après la progression distancielle, les participants se retrouvent à Annecy pour 4 journées consécutives de formation en présentiel, soit 32 heures, avec nos 4 formateurs.
Ces quatre jours permettent d’observer réellement une respiration, d’expérimenter les pratiques, de travailler la mécanique ventilatoire, de regarder, écouter, tester, questionner et adapter une consigne.
Une place importante est donnée :
- À la pratique en binôme
- Aux mises en situation
- À l’observation
- Aux démonstrations
- À l’analyse
- Aux échanges avec les formateurs et le groupe
Le présentiel n’est pas un second programme ajouté au distanciel.
Il constitue l’aboutissement pratique des dix semaines qui le précèdent.
De la connaissance au cas réel
Très tôt dans la formation, les connaissances sont confrontées à de véritables situations d’accompagnement.
Vous apprenez progressivement à :
- Documenter une situation initiale
- Observer la respiration dans son contexte
- Identifier les contraintes possibles
- Émettre des hypothèses
- Définir une priorité
- Construire une progression adaptée
- Observer son évolution
- Réévaluer
Les 3 études de cas demandées pour la validation du Niveau 1 deviennent ainsi une véritable mise en pratique du raisonnement.
Elles ne servent pas à démontrer que vous connaissez beaucoup de techniques.
Elles permettent de vérifier votre capacité à raisonner, individualiser et réévaluer.
4 supervisions pour ne pas rester seul face à ses questions
Apprendre à accompagner ne peut pas reposer uniquement sur des cours.
4 × 1 heure de supervision à distance sont intégrées aux 60 heures de formation.
Elles permettent de revenir sur vos observations, vos études de cas, vos hypothèses, vos difficultés et vos choix de progression avec l’équipe pédagogique.
La supervision fait partie intégrante de l’apprentissage du raisonnement professionnel.
Des outils pour structurer le suivi
Des outils numériques de suivi sont progressivement intégrés à la pédagogie du Niveau 1.
Ils ne remplacent ni l’observation ni la relation avec la personne accompagnée.
Ils permettent de structurer et de conserver une trace des éléments importants :
- Situation initiale
- Observations
- Niveau ou niveaux prioritaires de la Pyramide
- Pratiques proposées
- Retours de la personne
- Évolution
- Réévaluations
La Pyramide donne le cadre.
L’observation fournit les informations.
Le suivi permet d’observer l’évolution.
05
Public et prérequis
Le Niveau 1 s’adresse principalement aux professionnels souhaitant intégrer la respiration dans leur pratique.
Professionnels de santé et du soin
Kinésithérapeutes, ostéopathes, médecins, infirmier·ères, sages-femmes, nutritionnistes, diététiciens et autres professionnels concernés par la fonction respiratoire.
Professionnels de l’accompagnement
Sophrologues, thérapeutes, coachs, préparateurs mentaux et professionnels de la relation d’aide.
Professionnels du mouvement et de l’enseignement
Professeurs de yoga ou de Pilates, éducateurs sportifs, enseignants de la voix, de la musique ou du théâtre, conférenciers
Professionnels du sport et de la performance
Préparateurs physiques, entraîneurs et professionnels de l’accompagnement des sportifs.
Les candidatures issues d’autres parcours peuvent être étudiées au cas par cas, en fonction du projet et des objectifs du candidat.
Prérequis
Aucun prérequis de diplôme, de connaissances ou de compétences spécifiques n’est demandé pour intégrer le Niveau 1.
La formation nécessite toutefois un engagement réel dans le parcours, de la disponibilité pour les enseignements en direct, la pratique personnelle et la réalisation des études de cas.
Un échange préalable permet de vérifier l’adéquation entre la formation, votre projet et vos attentes.
06
Informations pratiques et qualité
Dernière mise à jour : octobre 2026
Objectifs
À l’issue de la formation, vous devrez être capable de :
- Observer une respiration au repos et en situation
- Identifier ses principales caractéristiques fonctionnelles
- Structurer votre évaluation et construire votre accompagnement à l’aide des cinq niveaux de la Pyramide
- Mettre en relation vos observations avec les mécanismes mécaniques, physiologiques, biochimiques et liés à la régulation du système nerveux autonome étudiés
- Identifier et hiérarchiser une priorité d’accompagnement
- Choisir et adapter des pratiques respiratoires en fonction du contexte et des réactions de la personne
- Construire une progression
- Documenter son évolution
- Réévaluer la pertinence de l’accompagnement
- Rester dans le cadre de votre propre champ de compétences professionnelles
Durée et format
60 heures de formation encadrée
- 12 visioconférences en direct de 2 heures : 24 h
- 4 journées de formation en présentiel à Annecy : 32 h
- 4 supervisions à distance de 1 heure : 4 h
Total : 60 h
Une pratique personnelle complémentaire est fortement recommandée tout au long du cursus. Elle n’est pas comprise dans les 60 heures contractuelles.
Les visioconférences ont lieu en soirée, généralement de 18 h à 20 h, selon le calendrier communiqué pour chaque session.
Méthodes pédagogiques et moyens mobilisés
Le parcours distanciel comprend 12 visioconférences en direct de 2 heures réparties sur 10 semaines.
Après la progression distancielle, les participants se retrouvent à Annecy pour 4 journées consécutives de formation en présentiel, soit 32 heures, avec nos 4 formateurs.
Une place importante est donnée :
- À la pratique en binôme
- Aux mises en situation
- À l’observation
- Aux démonstrations
- À l’analyse
- Aux échanges avec les formateurs et le groupe
4 × 1 heure de supervision à distance sont intégrées aux 60 heures de formation.
Des outils numériques de suivi sont progressivement intégrés à la pédagogie du Niveau 1.
Une pratique personnelle complémentaire est fortement recommandée tout au long du cursus. Elle n’est pas comprise dans les 60 heures contractuelles.
Modalités d’évaluation et validation
L’évaluation permet de vérifier l’acquisition des connaissances mais également la capacité à les mobiliser dans une situation d’accompagnement.
La validation repose sur :
- Un QCM portant sur les notions fondamentales étudiées pendant le cursus
- Un dossier de 3 études de cas
- La participation aux mises en situation et apprentissages pratiques du parcours
- La pertinence et la qualité de mise en œuvre des pratiques proposées
Les études de cas permettent notamment d’évaluer :
- La qualité de l’observation
- Le raisonnement
- La priorisation
- La progression proposée
- La capacité à réévaluer
La validation du Niveau 1 atteste de la compréhension des fondamentaux enseignés par la Breathing Academy et de la capacité à les mobiliser dans le cadre de son propre champ professionnel.
Elle ne se substitue pas aux diplômes, titres professionnels ou autorisations nécessaires à l’exercice des professions réglementées.
Financement
La Breathing Academy est certifiée Qualiopi au titre de la catégorie « Actions de formation ».
Selon votre situation, la formation peut faire l’objet d’une demande de financement par un employeur, un OPCO ou un autre dispositif de financement de la formation professionnelle hors CPF.
La prise en charge dépend de la situation du bénéficiaire et des règles du financeur. Elle ne peut donc pas être garantie par la Breathing Academy.
Notre équipe peut vous accompagner dans l’identification des démarches à effectuer.
Modalités et délai d’accès
L’inscription débute par une demande d’information ou un rendez-vous permettant de présenter le parcours et de vérifier son adéquation avec votre projet.
À l’issue de cet échange, le contrat de formation vous est adressé.
L’inscription devient définitive après réalisation des formalités contractuelles et règlement du premier versement dans les conditions prévues au contrat.
Délai estimatif d’accès : de deux semaines à plusieurs mois, selon la date de votre demande, les délais administratifs et la session choisie.
Les inscriptions sont possibles dans la limite des places disponibles.
Accessibilité et handicap
Vous êtes en situation de handicap ou avez besoin d’un aménagement spécifique pour suivre la formation ?
Contactez-nous avant votre inscription.
Nous étudierons avec vous vos besoins et les possibilités d’adaptation du parcours, des modalités pédagogiques et des conditions d’accueil.
Nous vous orienterons si nécessaire vers les interlocuteurs ou partenaires appropriés.
La faisabilité des adaptations liées au présentiel est étudiée en amont de la formation en fonction de la situation individuelle.
Contact
Breathing Academy
26 route du Taillefer, 74410 Saint-Jorioz
Données 2025
Nos indicateurs qualité
4,8 / 5
Excellent
Satisfaction globale des participants
4,5 / 5
Excellent
Atteinte des objectifs personnels
Ces indicateurs sont actualisés périodiquement à partir des évaluations recueillies auprès des participants.
Breathing Academy, organisme certifié Qualiopi
La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie d’action suivante : Actions de formation.
07
Sessions 2027
| Session | Distanciel | Présentiel à Annecy |
|---|---|---|
| Session 1 | janvier à mars 2027 | 22 au 25 mars 2027 |
| Session 2 | avril à juin 2027 | 28 juin au 1er juillet 2027 |
| Session 3 | juillet à septembre 2027 | 6 au 9 septembre 2027 |
| Session 4 | septembre à novembre 2027 | 13 au 16 décembre 2027 |
Le calendrier détaillé des 12 visioconférences est communiqué pour chaque session.
Tarif
2 500 € TTC
À l’issue du délai légal de rétractation applicable, un premier versement de 500 € TTC permet de confirmer l’inscription, dans les conditions prévues au contrat de formation.
Le règlement peut être échelonné selon l’échéancier contractuel proposé par la Breathing Academy.
À la fin du Niveau 1
Nous ne cherchons pas à faire de vous le détenteur d’un catalogue de techniques respiratoires même si nous en étudions une grande majorité.
Nous voulons que vous puissiez regarder une personne respirer et commencer par vous poser les bonnes questions.
Comprendre ce qui semble accessible et ce qui ne l’est pas encore.
Différencier ce qui relève de la mécanique, de la régulation, de l’efficience ou de l’intégration.
Éviter d’intervenir trop vite.
Choisir une priorité.
Construire une progression.
Observer ce qui change.
Et savoir réévaluer.
Vous ne repartez pas avec une méthode à appliquer à tout le monde.
Vous repartez avec un cadre pour apprendre à comprendre chacun.
Praticien en Respiration Fonctionnelle : Niveau 1
- 60 heures de formation encadrée
- 4 formateurs
- 12 visioconférences en direct sur 10 semaines
- 4 jours de présentiel à Annecy
- 4 supervisions
- 2 500 € TTC
Sessions ouvertes en 2027
Apprendre. Comprendre. Transmettre.
Breathing Academy, organisme certifié Qualiopi
La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie d’action suivante : Actions de formation.
L’École
Se former
Expérimenter
Ressources
Entreprise