COURS DE RESPIRATION EN GROUPE

L’espace d’une séance, laissez-vous guidé dans un flow unique, et pratiquez la respiration sous différentes formes pour ressentir ses effets immédiats sur votre bien-être.

Longtemps oubliée, la respiration est depuis plusieurs années activement explorée par la science. Progressivement, nous développons une compréhension plus fine des processus physiologiques qu’elle déclenche et de sa portée sur notre santé et notre performance physique, émotionnelle et mentale.