Nathalie M
Sophrologue
Charvonex (74)
A propos de
Le but de mon inscription à la Masterclass :
– était de comprendre ce qui se joue lorsque que l’on pratique une respiration contrôlée,
– de pouvoir induire un état de détente plus rapide lors de mes rendez-vous,
– faire le lien entre la sophro et le yoga.
Objectif atteint !!
Et je suis au début de cette exploration passionnante.
Imagine un instant : tu es sur le point de franchir tes limites, la fatigue t'envahit, et là, une technique simple, mais puissante te propulse au-delà de ce que tu pensais réalisable. Découvre ce pouvoir transformateur dans l'art de la respiration, un outil que nous...
Dans sa nouvelle vidéo, Greg de Major Mouvement, rencontre un expert en respiration, Stéphane Janssoonne, pour discuter en profondeur de l'impact de la conscience respiratoire sur l'état physique, mental et émotionnel. Au cours de l’échange, des méthodes respiratoires...
Stéphane Janssoone est entrepreneur, coach et auteur. Depuis 7 ans, il explore l'entrainement de la respiration et son impact sur notre santé, physique et mentale. Il est l'auteur du livre "La respiration, bien plus qu’une pratique essentielle" et le fondateur du...
