
La maison de la Breathing Academy
La maison de la Breathing Academy
La plupart d’entre nous tiennent leur souffle entre 30 et 90 secondes. Au-delà de quelques minutes sans respirer, la survie est en jeu. C’est dire l’exploit réalisé par le Croate Vitomir Maričić : 29 minutes et 3 secondes d’apnée statique, allongé à la surface d’une...
L’apnée, souvent associée au monde fascinant de la plongée libre, est bien plus qu’une performance spectaculaire sous l’eau. Retenir son souffle, pratiquer des exercices spécifiques et explorer ses limites respiratoires peuvent aussi avoir des effets remarquables sur...
Depuis Lille, à deux jours du départ du Tour de France, une petite révolution s’est amorcée—pas sur les pédales, mais dans les poumons. Hier, Patrick McKeown, auteur du livre Oxygen Advantage (que j’ai eu le plaisir de traduire en français), s’est exprimé devant 250...