A propos de

Les Fondamentaux de la Respiration

Dans ma pratique de la nutrition, j’ai réalisé que très vite, je pouvais être limitée par un élément assez récurrent dans le quotidien de mes patients : le stress. Je voulais proposer une approche plus globale car d’une manière générale, la majorité de mes patients sont des sportifs : une population qui respire très mal (ce serait le cas de 90% des sportifs). Je souhaite développer des programmes spécifiques autour de la performance alliant nutrition et respiration. La respiration est aussi un élément fondamental pour repousser les limites toujours plus loin, mais dans le respect de l’intégrité de l’athlète. Pour tous ces aspects, la formation m’a interpelée et n’était pas un « nice to have » mais un « must have ».