Breathing Experience Océan

« Je suis un voyageur. Dans mon ancienne vie de triathlète de haut niveau, j’ai visité tous les continents de mon corps et de mon cerveau, avec la volonté de mieux comprendre, pour être plus fort en compétition. Dans mon ancienne vie professionnelle, j’ai été aux quatre coins du monde pour vendre des produits liés au sport et au domaine paramédical.

Dans cette nouvelle vie que j’ai choisie, je voyage léger. Aujourd’hui formateur en respiration et coach en développement personnel, je me suis délesté de mes principaux schémas limitants et je chemine pour apaiser les restants. Prendre conscience de la portée de la respiration, geste on ne peut plus élémentaire sur notre santé et notre performance, a été pour moi une révélation. En plus de gagner en énergie, cette pratique m’a appris à maitriser mes états émotionnels, mentaux et physiques.

Depuis plusieurs années, j’explore cette respiration : j’ai appris des meilleurs experts internationaux, expérimenté un grand nombre de pratiques et lu tous les livres que j’ai pu trouver. Fort de mes découvertes, j’ai moi-même écrit un livre sur le sujet, La respiration. Bien plus qu’une pratique essentielle. J’ai eu la chance de faire respirer des milliers de personnes dans de nombreux pays, lors de formations, de stages, de conférences ou de webinaires que j’ai animés. Les retours de ces publics variés m’ont permis de faire des liens précis sur le fonctionnement du corps et du mental, mais aussi sur les besoins et les attentes de chacun.

J’ai fondé la Breathing Academy afin de vous proposer de voyager à votre tour, en utilisant les pouvoirs de votre corps et de votre respiration, pour grandir et faire grandir. »

Diététicienne DE, Nutritionniste & Hypnothérapeute

« Dans mon cabinet de diététique, j’avais souvent la sensation de ne pas répondre complètement aux besoins de mes patients. Alors, je me suis tournée vers la micro nutrition. Mais il me manquait des leviers pour aider. Certains outils de développement personnel ont complété mon besoin de gestion holistique, j’ai abordé l’hypnose et l’EFT. Ma palette s’est étoffée… Je cherchais mon approche.

J’ai continué à explorer pour moi-même, en imaginant que la réponse était peut-être dans les techniques ancestrales comme l’Ayurvéda, mais aussi dans les nouvelles analyses du microbiote, dans le jeûne alimentaire, dans les secrets de l’eau… Je commençais à tisser les liens qui me manquaient, mon travail est devenu systémique, holistique.

La RESPIRATION me donnait souvent des indications sur le métabolisme, mais je n’avais aucune clé pour placer le patient activement dans un changement de cette fonction automatique. La relation entre les deux fonctions respiratoires et digestives s’est mise en place dans mon approche. L’idée qu’améliorer l’une permettait d’améliorer l’autre était lancée. Une formation avec Blandine Callais Germain, spécialiste de la respiration cinétique et la connexion était faite. La rencontre avec la Breathing Academy a complété le tout.

J’utilise l’intelligence respiratoire pour vous aider pleinement dans les formations et les modules développés. »

« Sportif dans l’âme et le corps, séduit par mille formes de pratiques, j’ai toujours eu envie d’explorer ce domaine : collectif, individuel, en pleine nature… A l’adolescence, je développe une palette motrice qui me permet de devenir professeur d’EPS à 21 ans. Pendant 40 ans, j’enseigne en collège, en lycée puis en université : j’apprends à transmettre ma passion à des publics variés et pas toujours volontaires, du débutant à l’élite.

Triathlète et entraîneur de haut niveau, je forme les cadres de la Fédération et j’évolue en tant que « coach » pour de nombreux triathlètes. J’acquière un maximum de connaissances sur la psychologie de l’effort, la musculation et la récupération. J’écris alors mon premier livre, Le triathlon.

Plus tard, la souplesse et la maîtrise du corps se proposent mieux à moi lorsque je me forme au yoga dans le premier centre Asthanga de France, développé par Caroline Boulinguez. Passionné, je me plonge dans l’étude des postures, j’analyse leur forme et leur sens, je fais le lien avec leur nom en sanscrit, je comprends pourquoi et quand les utiliser.

La fonction respiratoire, qui avait toujours été une alliée de taille dans mes entrainements et dans mon métier, prend une nouvelle dimension lorsque je me mets à considérer le Pranayama comme une voie de travail. Je décide alors d’intégrer l’enjeu respiratoire dans ma pratique sportive et dans mes accompagnements.

Passionné par l’optimisation du potentiel de chacun, il me tarde de vous faire découvrir quel yogi sommeille en vous ! »