Nathalie M.

Déc 23, 2022 | Les fondamentaux de la respiration, Témoignage

Nathalie M
Sophrologue
Charvonex (74)

A propos de

Les Fondamentaux de la Respiration

Le but de mon inscription à la Masterclass :
– était de comprendre ce qui se joue lorsque que l’on pratique une respiration contrôlée,
– de pouvoir induire un état de détente plus rapide lors de mes rendez-vous,
– faire le lien entre la sophro et le yoga.
Objectif atteint !!

Et je suis au début de cette exploration passionnante.

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