Depuis quelques années, la respiration sort enfin de l’ombre. Elle n’est plus seulement ce bruit de fond discret qui accompagne nos journées. Elle devient un sujet de santé, de bien être et de performance. Physique, mentale, cognitive. Et c’est une excellente...

Au séminaire des intervenants Germe, le réseau de progrès des managers, j’ai fait de belles rencontres.Dont celle de Bertrand Robert. Spécialiste de la gestion de crise, Bertrand puise son calme et sa lucidité dans une double discipline : l’aïkido et la calligraphie....

Respiration, méthodes et principes physiologiques Depuis quelques années, un phénomène discret mais profond est à l’œuvre. Le nombre d’études scientifiques consacrées à la respiration augmente de manière exponentielle. Longtemps reléguée au rang de pratique intuitive,...