Concentrer sa puissance
"Une raison pour laquelle si peu d’entre nous réalisent ce qu'ils veulent vraiment est que nous...
De la bonne gestion du stress
Tout est changement. Nos secteurs de vie changent constamment et chaque changement est susceptible...
Respirer à pleins poumons…grâce au ventre
Respirer par le ventre? Une drôle d’idée qui fait son chemin. A mesure que l’on redécouvre...
Boostez votre énergie !
Nous sommes tous, toujours, très occupés. La plupart d'entre nous jonglons en permanence entre nos...
Une douche froide sinon rien !
« Sortir de sa zone de confort », « quitter sa zone de confort », « élargir sa zone de...
PODCAST – Stéphane Janssoone, instructeur Wim Hof, la méthode comme outil de développement
C'est avec plaisir que nous partageons un épisode de podcast fascinant dans lequel Stéphane...
La respiration, bien plus qu’une pratique essentielle : Le Livre
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