Respirer à pleins poumons…grâce au ventre
Respirer par le ventre? Une drôle d’idée qui fait son chemin. A mesure que l’on redécouvre...
Boostez votre énergie !
Nous sommes tous, toujours, très occupés. La plupart d'entre nous jonglons en permanence entre nos...
Une douche froide sinon rien !
« Sortir de sa zone de confort », « quitter sa zone de confort », « élargir sa zone de...
PODCAST – Stéphane Janssoone, instructeur Wim Hof, la méthode comme outil de développement
C'est avec plaisir que nous partageons un épisode de podcast fascinant dans lequel Stéphane...
BRUT – LA MÉTHODE WIM HOF (J’ai testé…) – Rudy Coia
Source: Rudy Coia
Wim Hof
SportEco no. 747 – le 4 février 2019 En savoir plus : sporteco
La respiration, bien plus qu’une pratique essentielle : Le Livre
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