Respirer pour vivre mieux, plus longtemps… et plus fort
De la première inspiration du nouveau-né au dernier souffle qui nous quitte, la vie déroule son...
Oxygen Advantage : la méthode scientifique et sportive qui transforme le souffle en performance
Depuis plusieurs années, la respiration est sortie du domaine des traditions ancestrales pour...
Méthode Wim Hof : un retour à notre nature profonde
Au fil des siècles, nous avons construit un monde qui nous protège… parfois un peu trop bien. Le...
29 minutes03 – Apnée statique et oxygène : record du monde ou nouvelle frontière humaine ?
La plupart d’entre nous tiennent leur souffle entre 30 et 90 secondes. Au-delà de quelques minutes...
Les bienfaits insoupçonnés de l’apnée : quand retenir son souffle devient un atout pour la santé
L’apnée, souvent associée au monde fascinant de la plongée libre, est bien plus qu’une performance...
Méthode Buteyko : la respiration au service de la santé, de la physiologie et de la performance
La respiration est le plus grand levier inconscient de notre santé. Nous respirons entre 20 000 et...
La respiration, bien plus qu’une pratique essentielle : Le Livre
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